はじめまして、ひろくんです。
現在、東京在住の体脂肪２５％の５０代サラリーマンです。
３０代中頃から体重が増え、ダイエット、リバウンド、ダイエットの繰り返しをしてきてはや２０年、今年は新型コロナでこれまで１５年以上通っていたスポーツジムにも行けず、またリバウンドして小太りの中年オヤジになってしまってます。
こうまるさんによる写真ACからの写真
ダイエットや筋トレなど、イケメン中年になるために取り組んできたことや、今取り組んでいること、若かった時にやっておけば良かったことを反省をふまえ振り返りながら、みなさんにお役に立てるような情報をこの場で発信していきたいと思っています。
お時間のある時にお立ち寄りいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。